明日から１０月！

こんにちは〰スタッフ高橋です。

早いもので明日から１０月ですね☽

今月は夏の疲れや寒暖差が激しく体調を崩されるお客様も多かったようです。

これからはゆっくりと体の調子を整えるには良い季節だと思います。

胃の調子が悪ければおかゆなど胃袋さんにやさしい食事を取ったり、リフレッシュしたいなら旅行や温泉。

紅葉を愛でながら、穏やかに過ごしたり。

楽しみ方はいろいろありますね。

ちなみに私は映画を観ましたよ(*^_^*)芸術の秋〰♪なんてひたってますが、食欲の秋の方が勝る私（笑）

旬の大根やりんごは食べると痩せる食べ物ですよ。

楽しみながら秋を満喫していきたいですね。