体内から温かく

こんにちは！スタッフ高橋です。

お盆も過ぎ、そろそろ夏の疲れがどっと出てくる頃ではないでしょうか？

とくに胃の調子が悪いなど、内臓の働きが弱まると体も疲れてしまします。

暑いのでどうしても冷たい物を食べてしまいますよね。ストレスなどいろいろな原因がありますが体が冷えてしまうと胃の調子も悪くなってしまいます。

そして冷えは体内に脂肪をため込もうとしてしまうのです(+o+)

胃に優しい温かい食事や、キャベツ（胃の粘膜を守ってくれます）などを食しましょう。